Consultation en cabinet

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Les informations transmises seront traitées avec la plus grande confidentialité. Je vous joindrai rapidement pour fixer le rendez-vous.
Vous pouvez également me contacter directement au 06.22.66.60.09.

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Comment se déroule une thérapie ?

1 - La prise de rendez-vous

J'apprécie que le premier contact se fasse par téléphone. Vous pouvez m'appeler et me laisser un bref message avec vos coordonnées. Si je ne suis pas disponible, je vous rappelerai rapidement. Toutefois, vous avez aussi la possibilité de faire une demande de Rdv via le formulaire en haut de cette page. Je vous contacterai dès que j'en aurai connaissance.

2 - L'entretien initial

Sa durée est variable, compter un peu moins d'une heure. Cet entretien est gratuit et sans engagement de votre part. Il vous permettra de sentir si l'espace dans lequel je vous reçois vous convient, si vous vous sentez à l'aise avec moi. Je serai à votre l'écoute et vous inviterai à formuler les raisons qui vous ont motivées à consulter. Je vous donnerai également toutes les informations nécessaires sur la façon dont je travaille.

Votre route

3 - La prise de rendez-vous pour un adolescent

Il est fréquent qu' un des parents ou qu'une des personnes en charge de l'éducation de l'adolescent appelle pour prendre Rdv. Cela ne pose pas de problème dans la mesure où la jeune personne est au courant et que la démarche se fait avec son accord. Le premier entretien a lieu en présence des parents. J'écoute la demande de l'adolescent et celle des parents par rapport à la situation ; ainsi le cadre de la thérapie est co-construit avec les différentes parties. Ensuite les séances se déroulent avec l'adolescent et certains Rdv peuvent être organisés avec les parents, à leur demande ou à la demande de l'adolescent.

4 - Durée et fréquence des séances

Les seances durent 50 minutes. Les rendez-vous ont lieu une fois par semaine généralement, et en particulier en début de thérapie. Cependant le cadre est souple et s'adapte aux besoins et aux possibilités de chacun. Ces aspects sont abordés régulièrement et évoluent au fur et à mesure du processus.

Qu'est ce que la psychothérapie peut vous apporter ?

L'écoute de soi

Comme l'expliquait Françoise Dolto, la personne en thérapie parle à ses propres oreilles en parlant aux oreilles du thérapeute : ""autant que vous le pouvez, écoutez ce que vous me dites pour comprendre pourquoi vous me le dites". Cela permet de sortir du dialogue social dans lequel on doit se défendre et se protéger pour exprimer son identité et sa propre vérité.

L'intelligence relationnelle

Elle s'acquière notamment en prenant conscience de nos conflits intérieurs, des sentiments négatifs qui nous habitent et qu'inconsciemment nous projetons  sur les autres ; en cessant d'alimenter "la haine de soi", pour enfin oser se respecter et être soi-même (soi m'aime) dans la relation à l'autre.

La co-naissance de soi

Parce que "vous avez une histoire, mais vous n'êtes pas votre histoire ♦" : analyser sa relation à son passé permet de se différencier, de se libérer des conditionnements  (éducation, croyances) pour vivre en accord avec ses propres valeurs et incarner ses désirs  propres.

♦ Paul Boyesen, Fondateur de l'Analyse psycho-organique

L'énergie vitale

Le travail organique profond permet de rétablir une bonne circulation de l'énergie dans le corps, qui fait goûter au plaisir d'être et au désir de maintenir cette sensation de mieux-être. Parrallèlement, retrouver les besoins et les désirs passés libèrent une incroyable énergie de transformation, disponible pour être investie dans  le présent.

Le langage émotionnel

L'expression des émotions permet une ouverture à soi, une redécouverte de son monde intérieur, de son corps et de ses sensations. Elle permet de retrouver une maitrise de son corps et une relation pacifiée à celui-ci. Coeur, corps et esprit sont à nouveau en résonnance, l'énergie vitale peut à nouveau circuler.

Le sens de la vie

Il s'agit dans un premier temps de donner un sens à votre souffrance, parce que vous ne souffrez pas sans raisons ! Puis, libérés de la colère, la tristesse, la résignation, de la peur et des illusions qui vous entravent, vous verrez plus facilement émerger les projets qui sont essentiels pour vous. Ils témoigneront de la manière singulière dont vous ressentez votre vie et dont vous souhaitez l'incarner.

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Mon éthique professionnelle

Je place avant toute chose : le souci et le respect de la vie psychique des patients, la confidentialité des échanges, du cadre d'exercice, l'intégrité du soin et la transparence des informations.

Mes compétences professionnelles ont été acquises à travers une formation spécialisée reconnue, un travail psyychothérapeutique personnel et sont maintenues par de la formation continue et un système de supervision de ma pratique par des tiers qualifiés.

Pour en savoir plus : code de déontologie

 

Prendre Rendez-vous

Il arrive un moment où attendre n'est plus une solution

Prendre le premier rendez-vous avec un thérapeute n'est pas une chose aisée,  j'en conviens !

Sachez que lorsque vous aurez posé ce premier acte pour vous dans la réalité, vous aurez déjà franchi une des étapes les plus difficiles du processus. Vous ne serez plus seul avec vos angoisses, vous aurez accepté de demander de l'aide. Rappelez-vous ces 2 choses essentielles :

  •  même une fois devenu adulte, on a encore besoin de l'autre pour devenir soi,
  • le désir de changement ne peut se faire que dans le présent, parce qu'on ne peut pas changer son passé.

 

FAQ

Une question à propos des tarifs

Le tarif de la séance individuelle est de 60€ pour une heure de consultation.

Le coût d'une psychothérapie ne doit pas représenter un obstacle à votre désir de changement. Si vous le souhaitez, Parlons-en.

Ma psychothérapie peut-elle être prise en charge ?

Les séances de psychothérapie ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale. 

Cependant certaines mutuelles remboursent selon des modalités différentes, tout ou partie, un certain nombre de séances. Mais chaque contrat étant particulier,  il faut donc se renseigner auprès de sa Mutuelle Santé.

  

Psychothérapeute, Psychiatre, Psychologue, quelles différences ?

Le psychiatre est médecin, spécialisé en psychiatrie . Il traite la souffrance psychique et les maladies mentales. Il établit un diagnostic en fonction de symptômes précis et peut délivrer des médicaments (psychotropes, anxiolytiques, antidépresseurs, neuroleptiques...) et/ou une hospitalisation.Il a parfois une spécialité  : l’addictologie, la neuropsychiatrie, la pédopsychiatrie...Etc. Il peut exercer en cabinet libéral et effectuer en parallèle des consultations à l’hôpital.

Le psychologue a fait des études universitaires de psychologie et obtenu un Master .Il peut exercer en institution publique ou privée, dans le domaine social, scolaire, en psychologie du travail...Etc. Il peut également travailler en libéral. Le psychologue est également habilité à faire passer des tests d’orientation et psychométriques.

Le psychothérapeute ou psychopraticien pratique la psychothérapie, c’est-à-dire les soins non médicaux de la psyché, par l’écoute ou à l’aide de techniques actives, soit en séances individuelles, soit en groupe. Il ne s’occupe pas de la maladie en tant que telle mais de la personne en difficulté. Il ne délivre pas de médicaments. Il existe différentes méthodes de psychothérapies qui se regroupent dans 5 grands courants principaux.

Pour en savoir plus, je vous invite à consulter cet article :

Psy..chiatre, psy..chologue, psy..chanalyste, psy..chothérapeute, psy....chopraticien ?